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还是上边的图,你只要明白正确骑坐时,应该正坐在骨盆最低处--坐骨支

(六)髋骨 髋臼 坐骨结节 闭孔

确保坐骨坐的同时,也要保持脊柱中立,避免腰椎承担过大压力.

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患者受伤前肌力正常,没有腰痛病史,坐骨神经来自l4～l5和s1～s3神经根

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