横叉竖叉
【韵姿少儿舞蹈·横叉转竖叉】 教学讲解
横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!
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一字马又叫劈腿,劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉软开度完全
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竖叉做得跟横叉一样看看胯根有没有摆正
练习横叉竖叉的好处 1. 提高身体的柔韧性 2.
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