小可爱又来啦!横叉练习,棒棒哒!

四个动作轻松解决横叉难题

基本功:横叉

来一组横叉

横叉加砖被压的一瞬间感觉自己要了

用一大波横叉迎接春节的到来!

舞蹈艺考男生痛苦压横叉 坐到底

学习内容: 基本功训练: 《甩腰》 《搭房子》 《提篮子》 《开横叉》

横叉这两个动作坚持练习,打开胯根,为横叉做准备#青蛙趴#坐角式#横叉

横叉练习啰

少儿基本功坐地打横叉

舞蹈生一字马互助横叉训练

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