国内健身女网红挑战硬拉,在女子中这重量什么水平?

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腰部损伤后,真的要远离硬拉?只要做得对,硬拉可以帮你恢复

美国女子硬拉230公斤,超越体重四倍,真乃巾帼不让须眉

女生硬拉 自重45kg 拉 55kg 练了几个月,小有成就

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