运动解剖学(肌学)

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颈部肌肉.jpg

一,颈部肌肉生理解剖3,提高颈部肌肉的训练2,颈部肌肉锻炼的好处1

就是这块肌肉

颈部肌肉图,译自 wikimedia.org

肌肉,韧带,软组织长期痉挛,劳损导致颈部生物力学不平衡从而出现的以

肌群更易僵硬劳损,枕下肌群就是其中容易被忽略但时长让人头痛的肌肉

坚持学画:人体结构之肌肉部分——颈肌 - 知乎

头昏脑涨,颈后僵硬可能是这两块肌肉劳损了,教你5步放松法

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颈部肌肉起止点学习心得二

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