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它补五脏,益精血,可与补药之王人参相媲美,被誉为"动物人参"

图:微博@明月独倚楼用料桂圆100g,小红枣15粒,鸡蛋1枚黄芪100g,冰糖15

原创煮鹌鹑蛋是用冷水煮还是热水煮只要记清楚不怕煮开裂

鹌鹑肉的蛋白质含量很高,而脂肪和胆固醇含量却相对较低,有健脑滋补的

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