消除无用功——如何做到不容易疲劳的站姿

肠胃蠕动消化,还可以防止小肚子上长赘肉[嘿哈]不过站立的姿势要标准

5大ng姿势 膝盖痛,小腿肿胀

仪态礼仪学一学

每个动作保持三十秒哦

站立前屈式

站立基本姿势

图片来源网络靠墙站顾名思义贴着墙进行站立,但是这个贴着墙进行站立

靠墙站姿

瑜伽体式006902树式站立持续更新

皮相在肺,骨相在背,姿势对才美

形体矫正之站姿

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