合理膳食的基本要求

合理膳食,均衡营养

骨质疏松等与营养缺乏和代谢相关的疾病,因此,老年人要做到合理膳食

4,合理安排饮食,多吃蔬菜和水果,清淡为主,保障营养均衡.

如何做到合理膳食

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【全民营养周】漫说合理膳食——个人篇

一,控制饮食,合理摄入营养

合理饮食

合理膳食

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在家里,小卫士们要合理饮食,多吃蔬菜和水果.

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