竖叉练习

竖叉的练习

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竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地

竖叉练习

竖叉训练少儿舞蹈

4竖叉五分钟

竖叉180度

竖叉 看我的脚很直!

五,竖叉练习(规范耗住2分钟)

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