维生素c含量最高的13种食物

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维生素c含量高的食物有柑橘,葡萄,芒果,菠萝,香瓜,鲜枣,猕猴桃,草莓

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富含维生素e的食物和水果前十名(富含维生素e的食物)

这20种食物的维生素c含量比橙子高多了

富含维生素c的食物可以增强人体健康,特别是在促进胶原蛋白的生成方面

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