夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃

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完成 跑后拉伸 第7次 放松缓解一下小腿肚的酸痛.

平时没事也可揉揉小腿肚,能升高体温,促进代谢,增强免疫力.

小腿穴位图

小腿出现这些症状就得注意了!这几招按摩法很重要!

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小腿是脾经的主要阵地,脾主运化水湿,故而脾虚导致的水肿主要体现在腿

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