每天早上走100步鸭子步拉伸大腿内侧肾经提升肾气让你精神一整天

来一部鸭子步特写

这鸭子步有虎扑之势!

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鸭子步动作演示

鸭子步走起来摇摇晃晃真好玩

鸭子步.jpg

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鸭子步

鸭子步可真是考验大家体力的一项运动!孩子们还没走几步就大汗淋漓.

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