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挺胸抬头毁了无数人的腰这才是最正确的坐姿

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还是上边的图,你只要明白正确骑坐时,应该正坐在骨盆最低处--坐骨支

1分钟了解坐骨神经痛

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坐骨神经是人体全身最长最粗大的神经,也是脊神经中骶丛的主要神经.

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