健康得来速:不想像圆仔圆滚滚, 得勤量腰围!

你可以将卷尺放在下肋和髂嵴(臀部的髋骨)的中间测量腰围.

腰围:被测者直立,正常呼吸,腹部放松,胯骨上端与肋骨下缘之间自然腰际

测量出腰围多余的长度

预防代谢症候群,量腰围的正确方法.(图片提供/千禧之爱基金会)

后续腰围正确位置应该量这儿

正确量腰围

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看到好多宝宝都疑惑不知道该如何测量腰围,大腿围度05,小腿围度

用卷尺测量腰围

腰围从哪量正确图解如何量腰围

营养师在诊所测量年轻病人的腰围特写

王姬

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