小萝莉舞蹈房撕腿,训练前特开心训练后表情痛苦,看着太揪心!

"撕腿"是硬功夫,这里的孩子要经过严格的训练,身上的疼痛和硬伤都是

软开日记撕腿真的痛05

撕腿 要求:仰卧身体直立稳定,膝直脚绷向上90度,两腿平行分开.

武术老师在给我撕腿,很疼,但我能坚持!

要撕腿,在我的强烈抗拒下,就给我加了砖,可是加了砖后我膝盖会疼坚持

成人软开之大型撕腿现场

女儿学习新的中国舞基本功,撕腿练习,高难度动作大家却咬牙坚持-舞蹈

小哥哥被动痛苦撕腿

撕腿开始台上一分钟台下十年功

撕腿是一种传统的压腿方法,借助外力动作加大,把腿撕到更开的的位置

感受到撕腿的疼痛感了吗?这才只是开始

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