练习了一次舞蹈基本功 躺横叉时不忘摆个 pose 横平竖直的"土"

横叉打不开其实真不难这19个体式助你循序渐进的练习

方法3:躺地打横叉

练习加砖头横叉打垮,真棒感谢大家支持我!

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练瑜伽2年后的横叉

坚持了49天的横叉练习,离目标越来越近了.

横叉练习

学生在听说要躺身撕横叉,真的会吓哭了-度小视

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瑜伽 #一字马 #横叉#努力成为更好的自己

横叉加砖被压的一瞬间感觉自己要了

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《过界》央视开播 丁子玲化身民国女boss俏丽亮相

为什么会越来越丑?

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