4竖叉五分钟

竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地

竖叉练习

舞蹈基本功竖叉

竖叉

第八周线上教学(一)舞蹈基本功竖叉练习

竖叉180度

在奶奶家的基本功练习(5月29日:)竖叉练习

竖叉后弯腰

竖叉

五,竖叉练习(规范耗住2分钟)

7竖叉练习

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