经常性失眠焦虑

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现在很多人都有着或重或轻的睡眠障碍,但睡眠障碍并不等于失眠症.

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社恐不是你的错,可能是小时候睡眠不足|nature子刊

健康科普 | 失眠就是有心事?专家说睡眠障碍是病,得治!

引起失眠的原因有哪些,为什么会失眠呢?

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