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跪膝的时候,脊椎要挺直,我们的小腿要平贴于地面,身体是"l"型的,之后

跪膝的时候,脊椎要挺直,我们的小腿要平贴于地面,身体是"l"型的,之后

图片尺寸 640x472
上传时间 2026-03-14 12:43:03

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