舌头顶上颚

舌抵上腭

练好太极的秘诀五舌顶上颚

舌抵上腭隐藏着生命疗愈的秘密

八段锦,五禽戏,易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚

为什么要舌抵上颚

舌顶上腭-----正确的位置

最常用的舌抵上颚,是舌尖轻轻地向上,向后卷曲,把舌背面靠着前齿

张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?

舌头顶上颚就可以完美解决这两个问题.

打坐,为什么要舌抵上腭?

舌头顶在 上颚

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