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有两个比较简单的方法,一个是计算一下自己的bmi指数.

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一个是bmi指数,一个是通过布洛卡公式来计算自己的理想体重

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【计算公式】体重(kg)÷身高的平方=bmi例如:你的体重65kg,身高1.

bmi指数等于体重(kg)除以身高(m)的平方.

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