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这对锻炼股二头肌和前臂屈肌群和伸肌群很有帮助
功能:近固定时,使前臂内旋,辅助肘关节屈.
旋前方,前臂旋前不要忘; 前臂屈肌九块整,作用牢牢记心上; 伸肌
桡侧腕短伸肌 尺侧腕伸肌 小指伸肌
(3)指伸肌 桡侧腕 长伸肌 肘肌 桡侧腕 短伸肌 指伸肌 尺侧腕屈肌
增强小臂力量,主要就是去增强肱桡肌,屈肌和伸肌这三部分的小肌肉群
屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张.
89 次咨询体医健康杨指导网球肘指的是附着于肱骨外侧髁的腕伸肌腱
拇短屈肌 3.拇对掌肌 4.拇收肌 (二)内侧群—小鱼际 1.小指展肌 2.
尺侧腕伸肌
6,拇长屈肌(flexor pollicis longus)机能:近固定:屈肘,屈腕和屈第2-5
深层也有5块肌 桡侧腕长伸肌 (1)旋后肌 (2)拇长展肌 (3)拇短伸肌 (4)
