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运用正确技术训练手段和方法,扔扔扔铅球!

怎样才能把铅球推远

技巧一:正确的姿势

二,侧向滑步推铅球

扔铅球的技巧

中国女将,又一个世界冠军!

铅球训练心得汇总不删减

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掷铅球主要靠哪几部分肌肉?

扔铅球怎么才能扔的最远这些小技巧是你不知道的

投铅球(投铅球的正确姿势)_大全-幸福起航

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