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正位瑜伽——骆驼式

怎样做瑜伽动作骆驼式

很多同学练习瑜伽骆驼式的时候,会觉得腰疼.

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骆驼式

骆驼式跪立在垫子上,双膝略为分开.手臀自然垂放体旁,挺直脊柱.

瑜伽体式分享骆驼式

瑜伽体式40骆驼式变体

骆驼式及其变式

瑜伽骆驼式预防驼背挺拔身姿

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