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跳水倒下动作之一.

【体育课】吴敏霞都退役了 跳水术语还没搞懂?

竞技跳水

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而为使身体上浮,可由一手臂向侧下划水至体侧(图为右手先动作).

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分为简单,中等,困难三个等级,从简单开始,每个动作15次或30秒,隔天

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