秦岚身着白色上衣,皮肤显得非常圆润,双手拿着尺子来测量自己的腰围

健康得来速:不想像圆仔圆滚滚, 得勤量腰围!

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打击「腰」怪 正确量腰围3步骤

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如何科学准确地测量体重,腰围和臀围?

怎样准确测量并分析腰围数据

腰围:软尺贴着皮肤,在肚脐眼上方2cm的水平位置围上一圈,即为腰围尺寸

量腰围小提醒(图片来源:中国时报)

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