趴横叉.

趴横叉 每天坚持十分钟以上趴横叉,要求:腿直 脚绷 贴墙 腿之间

如图所示(趴横叉)

舞蹈基本功趴横叉的练习要点

少儿基本功贴墙趴横叉

【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉

练习加砖头横叉打垮,真棒感谢大家支持我!

幼儿舞蹈基本功——贴墙趴横叉

练习六:趴横叉练习

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