建议侧睡,并且要注意头高脚低,这样的睡姿有利于减少下腔静脉回心血量

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颈椎病正确睡姿

睡姿不对脊椎出问题教你正确睡姿养脊椎

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睡觉姿势有讲究!这种睡姿肯定会生病,很多人都不知道

侧卧正确睡姿.通讯员供图

睡觉右侧卧最健康对于脊柱不好的人可不是这样

腰5骶1突出正确睡姿图片

你避免这个睡姿,因为当在蜷曲的时候,原先颈椎,胸椎骨的弧度会被扭曲

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