肩颈放松笔记-2017.12.3

是不锻炼的人的上了年纪之后肩颈的肌肉都会变厚,变得_圈子-新氧美容

一,肩颈结构

肩颈拉伸图

肩颈紧绷酸痛不灵活,教你 3 招解决困扰!

为什么紧绷的颈肩肌肉无法放松下来

起于肩胛骨,附于肱骨头周围,在肱骨头解剖颈处形成袖套状结构.

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