6个动作缓解分娩阵痛 孕晚期孕妇操|肌肉|坐姿|放松_网易订阅

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图文详解促进入盆的七个小动作想顺产的宝妈赶紧学起来

七个简单的小运动助胎儿入盆

孕妈们请注意,孕晚期这个坐姿不利于胎儿入盆!

临产前的征兆,缓解分娩疼痛的八种姿势

坐姿,切记保持背部和脑部都是同一个朝向.

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学了这几招,生孩子没那么困难

赶紧96保存学起来~·1,盘腿坐姿2,侧卧抬腿3,深蹲4,跨步5

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