舞蹈基本功打卡(╭746107656106)╭74第3天:肩倒立打

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课堂练习花絮,瞧我的肩倒立做得多规范,这是我每天练习的辛勤付出的

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方蕾(肩倒立) 腰的直立感有进步,可以在家练习控制时长,整体还是进步

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瑜伽篇 肩倒立,你真做对了吗?

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