今天看最近运动的心率图,发现跳刘教练的操,心率是波浪式的,起伏比较

把握心率诀窍,让减肥事半功倍

还要知道把心率控制在什么范围,可以达到最佳的减脂效果

有所谓的最大减脂心率吗?

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有大神帮我看一下这个心率能减脂莫

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减脂心率

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骑车减肥用哪个心率比较好?

过了一个晚上,今天下午就开始发烧了,不动的情况下心率一直在135左右

掌握好心率,搞定减脂

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