正常情况下,女性体脂率在20%～25%之间,男性体脂率在15%～18%之间.

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女生体脂率对照表.

练出腹肌马甲线必备干货体脂率

体脂率对照表图片

首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.

女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.

体脂率

那是因为她们的体脂率不同.

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但是最终效果却不理想,更是减垮了自己的身体.

到底有多胖,捏一捏答一下题就知道了!

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