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王绍祥(shaoxiang wang)腹部抗击打训练vlog|腹部|ufc_新浪新闻
此时腹部会比击打练习时绷紧的程度更高.
百次拍击,腹部感觉很好
关注 用 live 模式实时分享健身进展 训练 屈腿两头起 1x16 左腿翘曲
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