最详细肌肉拉伸教程一颈部拉伸

半棘肌,头夹肌,颈夹肌位置接近,且功能类似,可用相同的拉伸动作放松.

头夹肌和颈夹肌的激痛点解除【视频 】

拉伸丨颈椎伸肌群

头颈夹肌损伤干货

一,头夹肌触发点

医生顺着头夹肌,颈夹肌牵拉力的方向,将紧张的肌纤维两端定点卡住

部位:在斜方肌,菱形肌和上后锯肌的深面,分头夹肌和颈夹肌

颈后肌群颈夹肌

22头夹肌和颈夹肌基础解剖

头夹肌:位于斜方肌深面,是连接颈椎和颅底的宽条状的肌肉.

按摩瘦脸听着就没谱可是脸真的变小了是怎么回事

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